2008年06月21日

キャベツとチキンのとろとろ煮


平日は仕事から帰るのが7時頃で、それからあわててご飯仕度をするので、手の込んだものや煮込み料理ができないのが寂しいぷぅ…。
ちょっと元気が残っていた一昨日、夕飯後に翌日の仕込みをしてから寝ることにしました。

最近とっても忙しくてお疲れで、ついでに胃腸が弱めでキャベツ大好きな彼のため、優しい味の煮込み料理を作りました。


キャベツとチキンのとろとろ煮



        《 材料 》 2〜3人分

・鶏もも肉           2枚
・キャベツ           小玉2分の1個
・玉ねぎ            1個
・サラダ油           大さじ2
・お水             5カップ
・お塩・胡椒          適量

        《 作り方 》

1.鶏もも肉は1枚を6つに切り、玉ねぎは粗いみじん切りにし、キャベツはくし型に6つに切っておく。
2.お鍋にサラダ油を温めて玉ねぎを焦がさないようにゆっくり、20分ほど炒め、お水2カップを注ぎ、中火で30分煮る。
3.別のフライパンで鶏肉を皮目から両面を焼き、焼き色が付いたらお鍋に移して、さらに30分ほど煮る。
 (※私はここまでを前日にしておきました。
4.キャベツを加えて蓋をし、キャベツが好みの柔らかさになるまで煮込んで、お塩と胡椒(胡椒は軽め)で調味する。

胡椒は軽めにしておいて、食べるときにお好みで振っていただくと良いと思います。
粒マスタードや柚子胡椒でも美味しいです。
鶏肉もキャベツもとろとろで優しい味で、本当に美味しかったです。




皆様の応援ポチッ♪によるランクアップが、日々の励みになります。

愛のポチッとをお願いします。→ にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ
こちらもポチッとよろしく。→ クリックありがとう♪
携帯でご覧の方はこちらをクリック→ にほんブログ村 家庭料理










posted by ひとみ at 16:30| 岡山 曇り| Comment(4) | TrackBack(0) | お野菜料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おはようございます。
見るからにとろっとろですね。

遅くに帰ってくると手間のかかるものは
作れないですもんね。
私は仕事が終わってすぐ食べれるように
朝に食べれる状態にしてました。今は朝から
出かけているので、パパッと出来るものか
夕方に時間がある時は普段時間かけれない
簡単な料理を作ってます(笑)煮込み系とか。
どうしても休みの日は作る気に慣れずとっても
とっても簡単なものになってしまいます。

スモークサーモン買いましたよ♪♪
おいしかったです。生春巻きにしちゃったん
ですけどおいしい!!!
まだ何も変化させてないスモークサーモンが
いるのでそのまま摘んでしまいそうです(笑)
おいしいものを教えてくださってありがとう
ございます。
Posted by さしゃ at 2008年06月25日 06:17
さしゃさん。
スモークサーモン買われたんですね!
美味しかったでしょ?
私もまた食べたくなっちゃいました。(´∀`)

働きながらのお料理ってなかなか大変ですね。
今はまだ結婚前で夕食だけ作っていますが、結婚したら朝ごはんにお弁当に… 
お料理は大好きだし楽しいけど、仕事と両立出来るかどうか、ちょっと心配です。(__;) 
Posted by ぷぅ at 2008年06月25日 23:28
そうですねー。
毎食となると考えただけで面倒ですね。
私は夜しか作ってませんよ(笑)
それもかなりの手抜きで。

主人がもとから朝食抜きだったのと
出勤が早いのでいらないと言われ、昼も
食堂で済ませるとか食べる時間がないから
食べないとか言ってるので楽させてもらって
ます(笑)
楽しいものでも毎日だと嫌になる可能性
ありますよね…
Posted by さしゃ at 2008年06月26日 15:27
さしゃさん。
しばらくは共稼ぎで頑張って、持病もありますし「無理っぽかったら専業主婦になれば良い。」と言ってくれているので、ちょっとの間は頑張ろうと思います。
お互い、楽しんで家事しましょうね♪
Posted by ぷぅ at 2008年06月27日 16:27
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/101205207
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック